有氧运动会
12月3日上午9点，天公作美，蓝天白云晴空万里，趣味运动会如期举行。现场分八个游戏区域，十余名志愿者分布在各个游戏板块，化身“游戏指导者”，大家在一个个轻松愉快的游戏中释放了学习压力，也收获了快乐。让我们一起看看同学们在运动场上的飒爽英姿吧！
心理有氧运动会有许多好玩的项目，既锻炼了身体，又达到了愉悦身心的目的。本次运动会共有八个项目，分别是：大象摸鼻子、两人三足、踢毽子、双人气球、吃饼干、快速喝水、上下左右以及跳大绳。既有单人闯关的项目也有团队协作的项目，欢乐又刺激！
比赛结果
全能选手团队:第7组
成员：
刘可璇、郭文宇、刘鑫、江義峰
用时:2分09秒！
出类拔萃团队：第19组
成员：
魏世鑫、顾利乐、纪恺泽、高正泽
用时:2分41秒
运动天才团队:第18组
成员：
田孜冉、汪诗怡、聂渺渺、杨富宇
用时:2分44秒
恭喜以上团队！
夜跑活动
本次活动以学校操场为场地进行夜跑，根据自己的自身情况，选择合适的时间点到操场慢跑放松，释放科研压力，回想自己的初心，从而保持积极乐观的心态。下面让我们一起看一下几位参与者在本次活动的心得感受吧！
夜跑心得一：黄月萍
今天是2023年12月1日，是夜跑活动的开始的第八天，也是我参与的第六次夜跑打卡。在我开始夜跑的时候，我有着明确的目标：提升心肺功能，保持健康的体态，同时也能在繁忙的工作之余，找到一片属于自己的时间与空间。然而，随着越来越多次的打卡，我发现夜跑带给我的远超过我当初的预期。
夜跑让我更加了解自己的身体。在白天的喧嚣与忙忙碌碌中，我很难感受到自己身体的存在，很难去在乎自己的每一次心跳，然而，在夜跑过程中，戴上耳机，享受着音乐，也能感受到每一次心跳，每一次呼吸，感受到身体的疲惫与修复，让我更加了解自己的体能状况。
夜跑也让我有了与自己对话的机会。在寂静的夜晚，你只能感受到周围的运动氛围，有一群热爱运动的人也在和我一样挥洒汗水，同事，也让我与自己内心的声音更加接近，夜跑过程中，我会回忆起过去的点点滴滴，或是开心的，或是难过的，亦或是遗憾的，有时候会思考生活的意义，也会想象自己的未来，这些思考都让我更加珍惜当下的幸福。
更重要的是，夜跑让我有了坚持与努力的毅力、探索未知的勇气。虽然常常跑一会儿就想放弃，感到非常疲惫，但每次看见Keep上的每一公里的记录，看见田径场上微弱的灯光，都会使我继续向前，不停下脚步。
夜跑不仅能改善自己的睡眠质量，保持健康的身体，更有意义的是发现了生活更多的可能性，更加了解和接受自己。
夜跑心得二：黄静虹
用放松的心态去开启今日份的夜跑，无关距离的长短，无关时间的快慢。慢跑这项运动源于自律，始于改变，贵在坚持。跑步的多巴胺仅次于谈恋爱，难怪总是让人心情变好，几公里跑完内心全是坦荡和善良。生活原本沉闷，但我始终相信，跑起来就有风了。
落日余晖，与慢跑搭配显得很和谐。
熙熙攘攘的操场，秋冬也不显冷清……这一方天地犹如烦恼收割机，难过的、愤懑的、不堪的，在尽力奔跑后，短暂性的全被风带走。
慢跑过程是解压且清爽的，直到繁星满天。
心理有氧运动会自此圆满落幕，让我们期待“逐梦·初心”主题系列更多的有趣活动！趣味多多精彩多多，还能获取活动积分哦~欢迎同学们踊跃参加！
